Sommarlyssning - Familj & Hälsa

Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och som vill veta mer om vad som händer i oss när vi försöker gå från förälskelse och vidare in i en varaktig kärleksrelation.

Med utgångspunkt från de senaste årens psykologiska forskning menar författarna att vi människor i allra högsta grad kan påverka våra förutsättningar både för att hitta en partner och för att skapa en varaktig relation. Här visas hur detta går till, både i teori och praktik. Hemligheten är en bok som både berör och skapar förändring.

"Jag hade tänkt skriva en bok, men fick inte till det. När jag såg Malte den där morgonen visste jag precis hur boken skulle vara. Jag fick ett klart tydligt mål som jag visualiserade. Nu håller du den i din hand. Har du också en tanke eller en dröm som inte riktigt vill bli av?! Så är det för många av oss. Det är tufft att känna att vi själva har makten över våra liv och drömmar. Gemensamt för många framstående personer är att de har mental styrka och den går att träna upp!"

Med den här boken får du verktyg och en knuff på vägen att konkretisera dina drömmar, ta fram dina mål och staka ut vägen till ditt nya liv. Olof ställer frågorna och du ger svaren.

Tips! Ha en anteckningsbok och penna vid din sida när du lyssnar på boken. Du kommer snart att ha genomfört en nutidsanalys, satt mål och dragit upp riktlinjerna för hur du tänker dig att ditt liv skall bli och hur du skall ta dig dit. Ta möjligheten att skriva ditt livs affärsplan! Så där ja, nu kör vi!

"De principer och metoder som Olof lär ut i boken kommer att hjälpa läsaren att göra förändringar som leder till ett bättre liv. Kopplingen till den mentala träningen ger också boken ett speciellt värde. Den visar vägen från tanke till handling och kan ge mer positiva och påtagliga effekter än de flesta andra böcker i ämnet". /Lars-Eric Uneståhl

"Olof betonar att det verkligen är träning som bygger mental styrka och ger också en mängd förslag på både trovärdig och nyttig, oftast tankemässig, träning med olika tekniker som hjälp". /Gunnar Westling, Bibliotekstjänst

Olof Röhlander kallar sig mental styrketränare och är licensierad mental tränare, certifierad coach och har en bakgrund som elitspelare i bordtennis. Han har varit verksam som mental tränare för Svenska Bordtennislandslaget, Örgryte Fotboll och som ordförande i Riksförbundet för mentala tränare. I januari 2010 utnämndes Olof till Årets Föreläsare 2009 av SAJ Förmedlingsbyrå. Läs om Olof på www.upphopp.se"

Vi lever i ett samhälle där vi hela tiden jämför oss med varandra. Pengar och statusprylar signalerar att man är lyckad och eftertraktad som person. Det gäller att visa upp en snygg fasad och det kan man göra med dyra klockor, märkeskläder och de senaste mobiltelefonerna.

Förhållandet till pengar påverkar på olika sätt vår tillvaro, kanske mer än vi vågar erkänna...

Nina Jansdotter är personlig coach och författare till en rad självutvecklande böcker, bland andra Livskarriär och Säg nej & må bra. I Ta makten över dina pengar hjälper hon oss att få ett sundare förhållande till pengar. Hon ger sig i kast med ett problem, som för många tar överhanden i vardagen - hur man får ekonomin och pengarna att gå ihop. Hon beskriver sex pengapersonligheter som vi i olika grad präglas av och som bestämmer hur vi ser på pengar och förklarar vad vi kan göra när de börjar styra för mycket av vår tillvaro. Lättfattligt lär hon oss att prata mer konstruktivt om problemen och visar hur vi kan förändra våra tankar kring pengar.

»Det finns två sorters människor. De bor på varsin planet, Venus och Mars. På planeten Venus odlar invånarna sitt känsloliv. Invånarna på Mars är inte intresserade av känslor ...« Egentligen är det lika bra att inse det vi kommer från olika planeter. Vi män och kvinnor. Och egentligen är det underligt att vi någonsin kan mötas. Med den här jämförelsen visar läkaren John Gray hur de vanligaste konflikterna uppstår mellan män och kvinnor. Han ger råd om hur vi rent praktiskt skall hantera dessa skillnader, och hur förståelsen mellan parterna kan öka.

Meditationer för att må bra!

Våra relationer till människorna i vår omgivning är bland det viktigaste i livet. De ger oss glädje och energi när de fungerar bra, men de kan också störa och hindra oss när det uppstår problem. I Skapa goda relationer! får du hjälp med att påverka dina relationer i positiv riktning.

Här finner du guidade meditationer med övningar som lär dig hur du kan skapa, behålla och utveckla goda relationer till dina närmaste eller till de personer du arbetar tillsammans med. CD-skivan ger också hjälp till dig som vill förändra och kanske avsluta en relation på bästa sätt.

EXTRA! Inkluderar författarintervju - Storyn bakom boken

En utmaning, ett träningspass, ett mål, ett projekt, ett samtal, ett möte, en arbetsuppgift, stor som liten.
Fråga dig själv: If you could do better - should you?
Du har svaret.

"Det där är en riktig vinnarskalle" - har vi alla hört, men vad innebär det egentligen? Är det något vi alla har inom oss om vi bara kan locka fram det?

Att ha vinnarskalle är att sätta straffen och vinna matchen. Det är också att ta tag i surdegar på jobbet och att lyfta blicken mot högre mål, att stå upp för sig själv, släppa ovidkommande tankar och våga gå sin egen väg.

Att ha vinnarskalle handlar om inställningen till livet och hur vi tänker kring det som sker, såväl mot- som medgångar.

Att ha vinnarskalle innebär att inse att de flesta av våra problem är mentala, det vill säga att de oftast sitter i huvudet.

Du kan i högre grad än vad du tror påverka ditt liv och din framtid. Det är upplevelsen av livet som är livet. Vinnarskalle och mental styrka kommer inifrån och det är en träningsbar färdighet. Här delar Olof Röhlander med sig av konkreta råd, intressanta principer och konstruktiva tankar för att bli en vinnarskalle och för att hantera problem och hinder på vägen.

OM FÖRFATTAREN/UPPLÄSARED
Olof Röhlander har ett förflutet som elitspelare i bordtennis, men sadlade om till licensierad mental tränare och certifierad coach och är nu en av Sveriges mest populära föreläsare. Olof figurerar ofta i media när det talas om människors mentala kapacitet och han utsågs till Årets Talare av Talarforum 2011 och Årets föreläsare 2009 av SAJ Förmedlingsbyrå.
Olof Röhlander debuterade 2010 med den storsäljaren Det blir alltid som man tänkt sig - Handbok i mental styrketräning.

När vi är barn söker vi oss spontant till det vi tycker är meningsfullt. Längre fram i livet får vi för oss att vi har ont om tid. Då gör vi bara det kortsiktigt nödvändiga.

När så pensioneringen kommer och det egentligen finns all tid i världen för det meningsfulla, finns inte alltid barnets spontanitet kvar. Men då väcks å andra sidan en längtan efter just mål och mening. Den här boken handlar om dess uttrycksformer och konsekvenser. Hur kan vi ändra våra liv så att vi mer tydligt får fatt i hur "jag" utvecklas? Vem är "jag" i dag - och vad betyder det för hur jag tänker om framtiden? De flesta lever nu längre än förr och har en ålderdom som kännetecknas mer av utveckling än stagnation.

Att ha tid för det meningsfulla berör inte bara äldre utan alla.
Samspelet mellan generationer behöver utvecklas, nu
när fyra generationer snarare än tre lever samtidig.

Författaren och uppläsaren Bodil Jönsson är fysiker och sedan hösten 2009 professor

emeritia från Lunds universitet. Hon har skrivit ett flertal böcker, bland andra Tio tankar om tid, Guld och När horisonten flyttar sig.

Bla agt om boken "Det är en stimulerande och hoppfull bok" /Östgöta Correspondenten

Om förlaget
A Nice Noise ger ut väl utvald litteratur som sätter sig, och helst ger efteskalv, i hjärtat, tanken och kroppen.
2012 skrev A Nice Noise Stora Ljudboksprisethistoria! då 3 av de 7 finalnominerade titlarna till Stora Ljudbokspriset kom från A Nice Noise. Det var första gången i prisets historia som så många titlar kom från ett och samma förlag. Under nomineringsperioden gav vi ut 6 titlar!