Hälsa

Körkortsboken Körkortsteori 2024 är en lärobok för dig som ska ta B-körkort. Boken utgår från Transportstyrelsens kursplan och täcker alla delar av körkortsteorin som behövs inför teoriprovet. Innehållet uppdateras regelbundet med de senaste trafi...

Läs mer »

An international business expert helps you understand and navigate cultural differences in this insightful and practical guide, perfect for both your work and personal life. Americans precede anything negative with three nice comments; French, Dut...

Läs mer »

Vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ljud- och ljusföroreningarna orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer brusig och reaktiv värld måste vi börja inse vikten av att ta värdefulla paus...

Läs mer »

Kroppen behöver fett och rätt sorts fett kan göra oss starkare och friskare, medan fel sorts fett kan få motsatt effekt. Så hur ska man veta? Vad finns det för olika fetter? Hur väljer jag rätt? Och blir man inte fet av fett? I denna bok får vi fö...

Läs mer »

The bestselling success book of all time is updated and revised with contemporary ideas and examples.

Läs mer »

A groundbreaking book redefining wealth and success from international bestselling author whose books have sold over 25 million copies. *NEW YORK TIMES BESTSELLER* A REVOLUTIONARY METHOD TO BECOME TRULY WEALTHY The Wealth Money Can't Buy offe...

Läs mer »

THE INTERNATIONAL BESTSELLER - OVER 3 MILLION COPIES SOLD 'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of...

Läs mer »

Fenomenet Wim Hof nu äntligen på svenska! Wim The Iceman Hof har ett enkelt budskap till oss alla: Du kan bokstavligen talat lyckas med det omöjliga. Du kan övervinna sjukdomar, stärka din mentala hälsa och fysiska prestationsförmåga, ja till och ...

Läs mer »

The foundational and wildly popular go-to resource for influence and persuasion—a renowned international bestseller, with over 5 million copies sold—now revised adding: new research, new insights, new examples, and online applications....

Läs mer »

I denna inspirerande självbiografi delar författaren en berättelse om viljestyrka och optimism mitt i livets prövningar. Berättelsen börjar med en tillbakablick till när författaren som sjuåring drabbades av en sjukdom som lämnar permanent skada p...

Läs mer »

HJÄLP, DET SNURRAR! Helt plötsligt tappar du kontrollen över både kropp och sinne, det kan vara medan du är på språng, det kan vara när du ligger och sover. Efter en kort stund har yrseln lagt sig och en rädsla smyger sig på - Har jag fått en hjär...

Läs mer »

An eye-opening guide that exposes the toxins lurking within certain leafy greens, sweet potatoes, turmeric, almonds, and other commonly touted "superfoods" and offers ways to reshape your diet to begin healing Your spinach smoothie might...

Läs mer »

När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påver...

Läs mer »

For David Goggins , childhood was a nightmare - poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight ...

Läs mer »

An Oprah's Book Club Selection • An Instant New York Times Bestseller • An Instant Wall Street Journal Bestseller • A #1 Washington Post Bestseller "Demon is a voice for the ages?akin to Huck Finn or Holden Caulfield?only ev...

Läs mer »

Konsten att inte dö  kan låta som en underlig titel på en bok - vi ska ju alla dö så småningom. Men den handlar om vad vi kan göra för att inte dö i förtid. Det här är en högaktuell och efterlängtad bok i en tid då allt fler blir medvetn...

Läs mer »

From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength There is no bigger public health stor...

Läs mer »

Mina bästa råd för ett långt friskt liv. Mai-Lis Hellénius Allt fler blir medvetna om livsstilens betydelse för hälsan. Trots det upplever många att det har blivit svårare att veta vad som egentligen är det bästa. Vi möts av mängder med råd och ib...

Läs mer »

The quintessential style, cooking, and home interior book from Soho House, the world's leading members' club. Since the first Soho House opened its doors over 25 years ago, we've learnt a bit about what works. Contemporary, global y...

Läs mer »

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om de...

Läs mer »

We're told that to achieve more we need to work longer, focus harder, sacrifice more. But it's a lie. Because the secret to true productivity isn't graft. It's joy. In this revolutionary book, Ali Abdaal, Cambridge-educated doctor and the world's ...

Läs mer »

Är du sugen på en förändring? Längtar du efter en annan känsla i kroppen? Unna dig då 12 veckors fokus på den viktigaste personen i ditt liv - DU! Den här boken hjälper dig att sätta upp ett mål som på riktigt betyder något för dig och steg för st...

Läs mer »

John Gottmans banbrytande forskning vad gäller parrelationer kan jämföras med föregångarna Masters och Johnsons på sexualitetens område. I ett forskningslaboratorium (skämtsamt kallat "the love lab") har Gottman under många års tid stude...

Läs mer »

'A really good starting point to discover what lights you up' - Emma Gannon 'Unlock your inner creativity and ease your anxiety' Daily Telegraph THE MULTI-MILLION-COPY WORLDWIDE BESTSELLER Since its first publication, The Artis...

Läs mer »

A Goodread's "Top Romance Novel of All Time" A New York Times, USA Today, and Wall Street Journal bestseller I wanted to lose myself in the small town of Pelion, Maine. To forget everything I had left behind. The sound of rain. The ...

Läs mer »

'Astonishing . . . an amazing book . . . absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans 'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening Standard THE #1 SUNDAY TIMES BES...

Läs mer »

Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hu...

Läs mer »

För inte så länge sedan var människan hänvisad till växterna för att finna bot och lindring mot krämpor och sjukdomar. Nu ökar åter forskarnas intresse för mediciner från växtriket. Idag kommer många av våra läkeväxter från tysk eller asiatisk fol...

Läs mer »

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt. Föru...

Läs mer »

Allen Carr etablerade sig som världens främsta expert på att hjälpa folk att sluta röka och hans bästsäljare Äntligen icke-rökare - det enkla sättet att sluta, är utgiven på mer än 40 språk och har sålt i mer än 10 miljoner exemplar. Isteg-instruk...

Läs mer »