Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (145.9 MB)
Språk: Finska
Inläsare: Panu Vauhkonen
Utgivningsdatum: 2023-01-05
Förlag: Otava
Översättare: Christine Thorel
ISBN: 9789511451242

Aivoblues Ljudbok

Name: Aivoblues
Price: 256.00 SEK
Availability: InStock
Author: Anders Hansen
ISBN: 9789511451242

av Anders Hansen

Ljudbok, Finska, 2023-01-05

256

Ladda ned

Spara som favorit

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

239

Visa alla 1 format & utgåvor

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.

Visa hela texten