Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill (ljudbok)

Fler böcker inom

Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (36.5 MB)
Språk: Svenska
Serie: Starkt kul (del 1)
Inläsare: Micael Dahlen
Utgivningsdatum: 2019-02-27
Förlag: Volante
ISBN: 9789188869555

Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill Ljudbok

Name: Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill
Price: 109.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Micael Dahlen
ISBN: 9789188869555

av Micael Dahlen

(12 röster) | Läs 1 recension

Ljudbok, Svenska, 2019-02-27

Styckköp

109

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Starkt kul

Micael Dahlen

Det ska vara starkt kul att träna. Annars kan du lika gärna skita i det!

Micael Dahlens träningsfilosofi grundar sig i en enkel men dyster sanning: De allra flesta tränar mycket mindre än de skulle vilja. Genom att lägga om sin träning har Micael Dahlen lyckats bättre än han hade vågat hoppas i allt från maratonlöpning till styrkelyft.

Hemligheten? Ha aldrig tråkigt när du tränar!

Hans löfte? Du kan bli så stark som du vill!

Hur då? Med starkt kul träning!

I denna bok delar Micael Dahlen med sig av allt han vet om styrka, kondition, lycka och att förändra sina vanor. Med unika tankar, konkreta tips och smarta övningar hjälper han dig att glömma undanflykterna. I del 1 börjar vi med de här:

"Det är tråkigt att träna" - STARKT KUL träning är kul!

"Att träna tar tid" -?STARKT KUL träning tar ingen tid!

"Svårt att få in vanan att träna" - STARKT KUL träning skapar vanor!

Micael Dahlen är författare och professor vid Handelshögskolan i Stockholm. Han debuterade med boken Nextopia 2008 och hans senaste bok Kaosologi gavs ut 2016.

Visa hela texten

Underbar!
-, 10 juli 2021

Väldigt inspirerande, nästan för kort eftersom det kändes så bra att lyssna på den.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl

Visa alla 1 recensioner