Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Ljudbok

Name: Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
Price: 89.00 SEK
Availability: InStock
Author: Barbro Bronsberg
ISBN: 9789186231774

av Barbro Bronsberg

Ljudbok, Svenska, 2011-03-15

Styckköp

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Världen snurrar allt fortare och strömmar mot oss med krav och måsten, både privat och i arbetet. När vi blir stressade påverkas kropp, känslor och tankar. Vi förlorar vår kreativitet, effektivitet - och livsglädje.

För att må bra behöver vi ha en balans mellan aktivitet och vila. Vi behöver dagligen kliva av den strida strömmen av intryck och åtaganden. Vi behöver tillåta oss egen lugn tid så att vi hinner ikapp oss själva.

Det här är en CD med vilsamma övningar som hjälper dig att finna lugnet i tillvaron. Släpp taget om allt görande, andas i långa sköna andetag och tilllåt dig själv att verkligen vila, att bara vara.

Visa hela texten