Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Ljudbok

Att förstå vad som till viss del orsakar måendet är ett måste för att minska den. Anders skriver på ett enkelt och lätt sätt att ta till sig. Så bra att lyssna till också!

Bra bok med många tänkvärda ord, beskriver hur och varför med mycket i våra stressad liv.

Informativ och häpnadsväckande!

Boken är överlag bra men hade kunnat vara minst 100 sidor kortare. Mycket innehåll upprepas i oändlighet utan nya kopplingar eller tillägg.

Ger en väldigt djup självinsikt! En bok jag varmt rekommenderar att man läser om man precis som jag kämpar mot ångest och depression.

Kul att Anders Hansen själv läser upp sin bok och med sitt pedagogiska uttryck.

Fantastiskt intressant! Så mycket att lära om sig själv, Tack Anders!

Enkel att ta åt sig, mycket bra att ha med sig i livet! Har lärt mig massor om mig själv som människa!

Anders Hansen läser själv, det är som en blandning mellan kompis och farsa i lurarna. Man känner sig lugnad av hans budskap om att hjärnan är som den är. Det är inte fel på oss, som lever i en otypisk tid.

Så intressant och skönt att höra att man kan påverka sitt mående genom sunt tänkande i positiv anda.

Mycket bra och tankeväckande bok. Man får många aha-upplevelser och lär sig mycket och klumpen längst upp, som kallas hjärna.

Denna bok borde alla lyssna på. Man får sig en tankeställare.

Har alltid tyckt om Anders Hansen, så denna ljudboken gjorde en absolut inte besviken. Har du inte som som ljudbok/bok så köp den!

Ger kloka insikter. Viktiga ord träning, ensamhet, du är inte skadad. Vi är genetiskt fortfarande på savannen.

Mycket bra. Lätt att förstå om man bara bjuder till lite.

Jag uppskattade verkligen denna bok! Tack Anders Hansen för att du skrev den. Denna kunskap önskar jag att jag haft som tonåring och mådde skit. Så mår du dåligt? Känner någon som mår dåligt? Eller mått dåligt tidigare? Lyssna/läs denna för all del.

Superbra bok att lyssna på när man har depression/utmattning!
Den får en att förstå hur hjärnan funkar, sträcklyssnade på den.

Intressant måste nog lyssnas på ytterligare en gång.

Intressant som sjutton. Tack.

En bra bok med självklara tankar, som det inte alltid är så självklart att ta till sig och tänka på. Dock lite tufft att det är tal om motion som vägen till att må bättre. Då jag med stor sorg inte längre kan utföra min stora passion i livet, som är dans. Men det fanns mycket annat som jag tog till mig och kommer att kämpa med, det för att få ett mer värdigt liv.

Ökar förståelsen rent biologiskt när stress, ångest och oro dyker upp. Vägledande funderingar baserade på studier och forskning, vilket ökar trygghet och självkänsla. Rekommenderar starkt!

En mycket tydlig bok precis som man önskar! Gillar både denna och hans bok Hjärnstark.

Hjälpsamt och lagom förenklat. Och intressant om ensamhetens inverkan på hur vi mår. Själv blev jag peppad att hjälpa min hjärna på traven när den som nu är deppig. Det blåser hårt ute men solen skiner ¿ vi tar en promenad, min kropp, hjärna och jag.

Tack Anders !det är härligt att få ta del av din intressanta bok om våra hjärnor samt alla bra saker som kan ge oss en bättre framtid o tro på att finns varianter av oss

Anders Hansen har en magisk förmåga att göra hjärnan begriplig.

Återigen förklarar Anders Hansen på ett mycket lättbegripligt sätt hur våra hjärnor fungerar. Den här boken skulle delas ut till alla ungdomar på högstadiet och gymnasiet.

Boken har gett mig kunskap ett annat förhållningssätt till lycka o deppighet!

Hade önskat att den/innehållet skulle ingå i
det barnen läser i skolan. Så viktigt att förstå var människan kommer från och därmed varför vi är som vi är/ varför vi mår som vi gör i dagens utvecklade värld.

Lärorik och lätt att förstå! Tänkvärd, spännande och även intressant.

Väl värd att läsa eller lyssna till. Boken kan läsas mer än en gång.