Fler böcker inom

Populärmedicin

Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (28.0 MB)
Språk: Svenska
Serie: Det nya lugnet (del 1)
Inläsare: Josefin ASMR
Utgivningsdatum: 2019-04-29
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 9789178352746

ASMR för nybörjare Ljudbok

Name: ASMR för nybörjare
Price: 32.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Josefin Asmr
ISBN: 9789178352746

av Josefin Asmr

(4 röster) | Läs 1 recension

Ljudbok, Svenska, 2019-04-29

Styckköp

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.

Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Med vad är ASMR egentligen? Låt en av Sveriges främsta ASMRtister Josefin förklara. Del 1 i hennes nya serie ljudböcker ger dig den perfekta introduktion. Främst handlar det inte om att lära dig om ASMR, utan att uppleva det, och låta dig själv njuta av rysningar och avslappning i hela kroppen.

Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfullnessövningar. Hitta ditt lugn.

Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.

Visa hela texten

Riktigt bra
-, 5 juni 2021

Så avslappnande! Somnade nästan direkt och rekommenderar verkligen om du har svårt att somna!

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl

Visa alla 1 recensioner