-
Många insikter
Otroligt mycket bra. Som jag har nytta av, om jag gör arbetet. Många bra tips och aha-upplevelse, tack Mia.
-
Flera superbra metoder till välmående
Mia beskriver pedagogiskt och intresseväckande flera metoder och tankesätt som en kan använda för att öka sitt psykiska välmående. Bland annat om hur en kan öka sin självkänsla genom att reflektera varje dag, hur en kan öva på att vara mer generös eller ta eget ansvar i olika händelser samt hur viktigt det är att kunna drömma och våga tillåta sig själv ha mål i livet.