Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (298.4 MB)
Språk: Finska
Inläsare: Outi Vuoriranta
Utgivningsdatum: 2022-07-01
Förlag: HarperCollins Nordic
Översättare: Hanna Arvonen
ISBN: 9789176331989

Hyvinvoinnin vallankumous Ljudbok

Name: Hyvinvoinnin vallankumous
Price: 194.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Maria Borelius
ISBN: 9789176331989

av Maria Borelius

(1 röst) | Läs 1 recension

Ljudbok, Finska, 2022-07-01

Styckköp

194

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

277

Visa alla 1 format & utgåvor

Tämä koukuttava tietopaketti voi muuttaa elämäsi.

"Olen etsinyt johtolankoja maailman kaikilta kolkilta ja testannut kaiken vastaan tulleen."
Palkittu tiedetoimittaja ja kirjailija Maria Borelius.

Tunnetko itsesi vanhaksi ja väsyneeksi, alakuloiseksi ja kulahtaneeksi? Onko sinulla selkä- tai nivelkipuja, vaihdevuosi- tai suolistovaivoja tai tuntuuko sinusta, että elinvoimasi hiipuu?

Maria Borelius oli 52-vuotias, kun hän tunnisti näitä oireita itsessään. Se hetki hänen elämässään oli nelivuotisen tutkimusmatkan alku, ja sen aikana hän kehitti itselleen kokonaan uuden, hiljaista tulehdusta ehkäisevän elämäntavan. Se muutti hänen elämänsä.

Hän keräsi sinnikkäästi uutta tietoa, matkusti ympäri maailmaa ja tapasi eturivin tutkijoita. Pian selvisi, että hiljainen tulehdus löytyy tyypillisesti vanhenemisen ja tavallisimpien sairauksiemme taustalta. Lihavuuden, diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien. Selvisi myöskin, että voimme vähentää tulehdusta ravinnon, liikunnan, joogan, luontokokemusten, läheisyyden, bakteerien ja vanhojen intialaisten terveyskulttuurien avulla.

Hyvinvoinnin vallankumous on kiehtova kertomus tiedonhankintamatkasta, mutta myös kokonaisesta elämänmatkasta: siitä kuinka tulehdusta ehkäisevä elämäntapa voi auttaa sinua pysymään nuorekkaana ja virkeänä. Kirja on yhtä lailla jännittävä lukuelämys ja käytännön opas, ja se sisältää paljon ahaa-elämyksiä, yksinkertaisia menetelmiä, reseptejä ja vinkkejä, jotka auttavat sinua pääsemään uuden, valoisan elämäsi alkuun.

Visa hela texten

Eureka!
Petra MHN (Frankfurt am Main), 29 maj 2019

Min man köpte den här boken för ett år sedan, läste den på någon av sina längre jobbresor och sa: ¿Den var bra och handlade om allt det där du brukar säga att vi ska göra och äta mer av. Den behöver du inte läsa, du kan det redan.¿ Så var det nyligen en väninna till en gemensam väninna som rekommenderade boken. Framförallt den gemensamma väninnan, som nyligen börjat behandlas mot bröstcancer, uppmanades läsa ¿Hälsorevolutionen¿ Nu har jag lyssnat på Maria Borelius kloka, varma och kärleksful... Läs hela recensionen

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl