Skapa balans i livet och må bra! (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (38.8 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Barbro Bronsberg
Utgivningsdatum
2011-09-26
Förlag
Earbooks
ISBN
9789174830231

Skapa balans i livet och må bra! Ljudbok

av Barbro Bronsberg
Ljudbok,  Svenska, 2011-09-26

Styckköp

89
Ladda ned
Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Skapa balans i livet och må bra! Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla - allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör - på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner i varv, landa i oss själva och lyssna till den inre rösten. Denna cd-bok innehåller övningar som hjälper dig att undvika stressen och återfinna lugnet och glädjen i vardagen. De visar hur du släpper arbetsdagen när du går hem, hur du undviker onödigt ältande, hur du lär dig att säga nej och hur du skapar balans i din vardag genom att sätta upp konkreta målbilder. I takt med att stressen och oron försvinner öppnas portarna till de positiva krafterna inom dig; till glädjen, lusten och kreativiteten.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Barbro Bronsberg

Visa alla böcker av Barbro Bronsberg »

Du kanske gillar