Populärpsykologi

Om du är redo att låsa upp potentialen i ditt nervsystem och återta kontrollen över ditt mående, är det här din ultimata handbok. Du kommer inte bara att få en omfattande förståelse för ditt nervsystems otroliga förmågor utan också lära dig hur du...

Läs mer »

Vill du ha mer energi och glädje i livet, stärka dina relationer och få fram det bästa i dig själv och andra? Vill du bidra till stolthet, arbetsglädje och goda resultat i ditt team? HITTA RÄTT är en unik guide för dig som vill skapa positiv förän...

Läs mer »

En vardagsfilosofisk tankebok, en modern fabel och en hjärtevärmande berättelse om vänskap och gemenskap. Rikt illustrerad med vackra akvareller. Illustratören Charlie Mackesys bilder har berört en hel värld. I debutboken "Pojken, mullvaden, ...

Läs mer »

Det finns en frihet, en lättnad, i att bli äldre. En lättnad från ett tidvis mycket betungande ansvar för andra. När vi lotsat våra egna föräldrar genom ålderdom och död, när barnen, k...

Läs mer »

An essential set of tools and principles for healing your heart, finding love, and loving life. Finding love can be hard. Being single can feel even harder. In Love Life, world-renowned coach and New York Times bestselling author Matthew Hussey pr...

Läs mer »

Att växa upp i en familj med känslomässigt omogna eller självupptagna föräldrar kan skapa svåra konsekvenser för barnet men också i vuxenlivet. Den problematiken behandlar Lindsay C. Gibson i boken Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar. F...

Läs mer »

Boken som gjort Thomas Erikson till Sveriges mest översatta författare Har du någon gång försökt resonera med din partner men insett att det inte alls gick som du tänkt dig? Eller i förvirring lämnat ett möte med känslan av att du inte begrep dig ...

Läs mer »

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depres...

Läs mer »

En kurs i kärlek är en bok som förändrar liv eftersom dess syfte är att återlämna dig till ditt sanna Själv. Denna enda förändring i sig kommer att fullständigt förändra ditt liv och världen. Både individer och mänskligheten som helhet går nu igen...

Läs mer »

Nu finns äntligen #1 New York Times bästsäljaren Atomic Habits på svenska. Över 3 miljoner sålda exemplar! Minimala förändringar, maximala resultat: e tt revolutionerande system för att bli en procent bättre varje dag. Med svenskt förord av Olof R...

Läs mer »

Ord för dagen innehåller 365 trösterika, hoppingivande och upplyftande texter för dig som vill skapa en mer hälsosam och hållbar livsstil. Varje dag får du tänkvärda reflektioner och stärkande ord som kan hjälpa dig att sätta tonen och intentionen...

Läs mer »

Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman, leg psykolog, har en superkraft och det är att med enkla bilder och tydliga budskap förklara varför vi gör som vi gör och mår som vi mår. Hans mission är enkel: Det ska inte vara krångli...

Läs mer »

Uppskjutande, oro, dåliga vanor... Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett sätt som känns skönt i stunden trots att du saboterar för dig själv på sikt. Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten. Tvärtemot kl...

Läs mer »

Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av oss kämpar emot de känslorna vi vill ge intryck av att ha situation...

Läs mer »

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkb...

Läs mer »

The bestselling success book of all time is updated and revised with contemporary ideas and examples.

Läs mer »

Sagt om boken: Återhämtningsguiden är baserad på evidens och noll procent flummig. Den bekräftade mycket som jag redan visste men inte hittat orden för. Den största behållningen från boken är a...

Läs mer »

I en rad bästsäljande böcker har Brené Brown lärt oss vad det innebär att våga vara sårbar och operfekt, att resa sig stark och och att trotsa livets vildmark. I den här boken så visar hon oss hur vi kan omvandla dessa idéer i praktiken så vi kan ...

Läs mer »

THE NO.1 SUNDAY TIMES BESTSELLER Jonathan Haidt is a modern-day prophet, disguised as a psychologist . . . He points the way forward to a brighter, stronger future for us all Susan Cain 'Compelling, readable and incredibly chilling . . . rema...

Läs mer »

Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv. För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje. Lyckliga människor har lärt sig hemligheten. De lever med den varje dag. Det handlar om våra tankar. Varje tanke du tänker på...

Läs mer »

Författaren beskriver utomordentligt väl hur människor kan lära sig att manövrera livets berg- och dalbanor, tillvarons upp- och nergångar, på ett sätt som förbättrar det psykiska måendet ... ett nöje att läsa. Helhetsbetyg: 5 = BRILJANT Maria Fri...

Läs mer »

När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en - kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att ...

Läs mer »

Att leva nära någon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt? Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt a...

Läs mer »

I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara ...

Läs mer »

Vad säger psykologisk forskning om livets stora frågor som lycka, motståndskraft och meningen med livet? Och hur använder man den kunskapen i vardagen för att stärka sitt existentiella immunförsvar, eller helt enkelt för att må okej i en värld som...

Läs mer »

"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati." Betyg 5, BTJ Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändr...

Läs mer »

THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 15 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits ...

Läs mer »

Etta på New York Times bästsäljarlista Hur skulle det vara att vara fri från allt som begränsar dig och obehindrat korsa alla dina gränser? Vad kan du göra i dag och alla andra dagar för att hitta den här inre friden och friheten? Släpp själen fri...

Läs mer »

Här delar den tvåfaldige världsmästaren i minne, Jonas von Essen, med sig av sina kunskaper. - Vill du förbättra dina studieresultat radikalt? - Vill du bli allmänbildad och alltid bräcka kompisgänget i frågesport? - Vill du enkelt minnas namnet p...

Läs mer »

FENOMENET DAVID GOGGINS ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA David Goggins livsresa är en inspiration för miljoner människor över hela världen. Han växte upp i en mardröm präglad av fattigdom, diskriminering och våld. Men genom självdisciplin, mental styrka och hå...

Läs mer »