Hjärnstark. Den korta versionen (e-bok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (1.6 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Serie
Den korta versionen
Utgivningsdatum
2019-01-08
Förlag
Bonnier Bookery
ISBN
9789188835369

Hjärnstark. Den korta versionen E-bok

av Anders Hansen
(1 röst)  |  Läs 1 recension
E-bok,  Svenska, 2019-01-08

Styckköp

69
Ladda ned
Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Hjärnstark. Den korta versionen Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok "Hjärnstark". Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. I "Hjärnstark" visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge - fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Hjärnstark. Den korta versionen. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Betyg: 4 av 5.
    Britt-Marie Kullin, 4 mars 2020

    Den här boken är en kortversion av boken Hjärnstark. Mycket intressant bok som verkligen gav mig en och annan tankeställare. Rekommenderas absolut.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Anders Hansen

Visa alla böcker av Anders Hansen »

Du kanske gillar