Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor (e-bok)

Fler böcker inom

Motion & kost

Format: E-bok
Filformat: PDF med vattenmärke (1.0 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-01-14
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 9789178871452

Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor E-bok

Name: Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Price: 139.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Olga Rönnberg
ISBN: 9789178871452

av Olga Rönnberg

(1 röst)

E-bok (PDF), Svenska, 2021-01-14

139

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns även som

Häftad

Skickas imorgon

249

Visa alla 1 format & utgåvor

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta - och få en ökad självkänsla på kuppen!

Visa hela texten