Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat (e-bok)

Fler böcker inom

Format: E-bok
Filformat: PDF med vattenmärke (30.2 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk: Svenska
Serie: Anatomi (del 7)
Utgivningsdatum: 2016-04-06
Förlag: Tukan Förlag
ISBN: 9789176176528

Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat E-bok

Name: Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
Price: 79.00 SEK
Availability: InStock
Author: Philip Striano
ISBN: 9789176176528

av Philip Striano

E-bok (PDF), Svenska, 2016-04-06

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

I Anatomi för en friskare och starkare rygg får du 70 övningar som ger maximalt resultat.

Smärtor i rygg och nacke är två av de vanligaste orsakerna till att många måste uppsöka läkare. Genom att bli medveten om problemen, skaffa sig kunskap och sedan agera går det att minska risken för att råka ut för dessa problem.

Anatomi för en friskare och starkare rygg hjälper dig att ta de första stegen mot en bättre rygg. Här får du lära dig hur ryggraden fungerar och vilka muskler och ledband som påverkar den. Boken innehåller olika övningar som stretchar, stärker och stabiliserar de viktigaste musklerna och ledbanden.

Visa hela texten