4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv (e-bok)
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Provläs!
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (14.9 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Antal sidor
484
Utgivningsdatum
2016-02-29
Förlag
Modernista
Översättare
Stefan Lindgren
ISBN
9789174991857

4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv E-bok

Konsten att leva mer och jobba mindre

av Timothy Ferriss
(6 röster)
E-bok,  Svenska, 2016-02-29

Styckköp

95
Ladda ned
Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.
Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?

Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat.

En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige.

»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« DWIGHT GARNER, New York Times

»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« KEVIN KELLY, WIRED
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Timothy Ferriss

Visa alla böcker av Timothy Ferriss »

Du kanske gillar