Fler böcker inom

Format: E-bok
Filformat: PDF med vattenmärke (10.6 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2017-03-14
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 9789174246919

När själen får grönska E-bok

Name: När själen får grönska
Price: 79.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Eva Robild
ISBN: 9789174246919

av Eva Robild

(1 röst)

E-bok (PDF), Svenska, 2017-03-14

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Att fågelsång, porlande vatten, en viskande skog och en obruten horisont kan ge sinnesro, det vet vi, det känner vi. Nu visar även forskningen ett allt tydligare samband mellan hälsa och natur. Vi behöver vistas i gröna rum för återhämtning, läkning och inspiration.

I När själen får grönska berättar Eva Robild sakligt och personligt om hur värdefull naturen och trädgården har varit och är för henne, och hur hon i svåra stunder sökt sin tillflykt till strand och skog, utan att mötas av dömande och krav. Hon berättar hur man kan utöva trädgårdsterapi genom att skapa och plantera växter till en egen grön oas. Och om hur yoga, meditation eller en medveten promenad i naturen fyller kroppen med "grön medicin".

Varje kapitel avslutas med enkla konkreta övningar som knyter oss närmare naturen och våra känslor, till exempel genom medveten närvaro, meditation, bärplockning, att rensa ogräs eller att bara gå barfota. Texten är illustrerad med Lina Karna Kippels stämningsfyllda bilder.

Visa hela texten