Fler böcker inom

Populärmedicin

Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (26.6 MB)
Om vattenmärkning
Språk: Finska
Utgivningsdatum: 2020-12-29
Förlag: HarperCollins Nordic
Översättare: Jenni Pitkäniemi
ISBN: 9789150762839

Bliss E-bok

Name: Bliss
Price: 219.00 SEK
Availability: InStock
Author: Maria Borelius
ISBN: 9789150762839

av Maria Borelius

E-bok, Finska, 2020-12-29

219

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin

Käytännöllisiä vinkkejä tulehdusta ehkäisevään elämäntapaan ja parempaan oloon!

Palkitun tiedetoimittaja ja kirjailija Maria Boreliuksen ensimmäinen kirja Hyvinvoinnin vallankumous ilmestyi vuonna 2018 ja siitä tuli välittömästi myyntimenestys ja osa maailmanlaajuista trendiä.

Borelius jatkaa nyt inspiroivaa matkaansa ja tiedon metsästämistä ymmärtääkseen, miten hiljainen tulehdus voi vaikuttaa kehon lisäksi myös mieleemme. Uudet polut johtavat hänet uraauurtavien tutkimusten äärelle. Hänen tiensä vie mm. Walesiin hiljaisuusretriittiin, Japaniin Okinawan saarelle, jossa asuvat maailman pitkäikäisimmät ihmiset, ja Kaliforniaan palkitun pinot noir -viininviljelijän luo.

Borelius kertoo kirjassa, miten tulehdusta ehkäisevän elämäntavan voi vakiinnuttaa osaksi omaa arkeaan ja miten voi löytää tasapainon hyvään elämään. Kirjassa on runsaasti reseptejä ja treenivinkkejä, paljon neuvoja alkuun pääsemiseksi ja käytännöllinen viikko-ohjelma. BLISS saa sinut voimaan paremmin!

Visa hela texten