Effektiv stresshantering : på en timme (e-bok)

Fler böcker inom

Stress

Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (0.3 MB)
Om vattenmärkning
Språk: Svenska
Serie: På en timme
Utgivningsdatum: 2012-10-24
Förlag: Bokförlaget Forum
ISBN: 9789137139753

Effektiv stresshantering : på en timme E-bok

Name: Effektiv stresshantering : på en timme
Price: 69.00 SEK
Availability: InStock
Author: Dan Hasson
ISBN: 9789137139753

av Dan Hasson

E-bok, Svenska, 2012-10-24

Styckköp

Ladda ned

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.

Förändra ditt liv - på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie "På en timme" tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm - men innehåller kunskap som räcker en livstid.

Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.

Visa hela texten