Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (0.0 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Antal sidor
247
Utgivningsdatum
2014-08-25
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur
ISBN
9789127136731

Fokus på jobbet E-bok

Hur mindfulness gör dig effektivare, lugnare och gladare

E-bok,  Svenska, 2014-08-25
169
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Fokus på jobbet utgår från ny forskning som visar att vi kan träna hjärnans ?uppmärksamhetsmuskel? så att vi förblir fokuserade och lugna när vi står mitt i den storm som är vår arbetsdag. Träningen handlar om att ta kontroll över våra tankar och stänga av autopiloten. I boken presenteras praktiska tips och erfarenheter från företag och individer som framgångsrikt använt sig av mindfulnessträning.
Mindfulness är relativt nytt inom organisationspsykologi och fler och fler företagsledare får upp ögonen för metoden. Mindfulness på jobbet lönar sig, både på individnivå och på företag som helhet: effektiviteten ökar, stressnivåerna sjunker, sjukskrivningarna blir färre, man får större engagemang och färre konflikter, mindre personalomsättning och högre nivåer av kreativitet och innovation.
?Detta är årets viktigaste bok! Oavsett om du har en ledande position eller rollen som medarbetare hjälper dig Fokus på jobbet att utveckla din verkliga potential. Vi kan alla träna vår hjärna för att bli mer kreativa, mer närvarande och vänligare. Mindfulness har haft en stor effekt på vårt företag och för mig personligen. Den här boken innehåller allt du behöver för att börja träna idag.?
Christopher Engman, VD Vendemore AB
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

  • Terapihjälpen : min guide och anteckningsbok

    Lotta Dinäss, Sara Hultman

    Vad kommer man ihåg av allt man pratar om och lär sig när man går i terapi? Vad stannar kvar när terapin avslutats? Vad var det vi sa, egentligen? Idén till Terapihjälpen kom från Lotta som saknade n&ar...