Sling Training (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
PDF med LCP-kryptering (0.0 MB)
Om LCP-kryptering
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Nedladdning
Kan laddas ned under 24 månader, dock max 6 gånger.
Språk
Engelska
Utgivningsdatum
2013-11-15
Förlag
Meyer & Meyer Sport
ISBN
9781782556848

Sling Training E-bok

av Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
E-bok (PDF, LCP),  Engelska, 2013-11-15
161
Ladda ned
Spara som favorit
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness at its best: Agility, strength, and balance. Every exercise connects to your core muscles. 100 exercises range from easy to extreme. Individual chapters take you from targeting simple muscles to full-body movements. "It makes you less Arnold, more Bruce Lee," says pro snowboarder Fredrik Austbo. Sling Training features 15 sport-specific programs by world-class athletes, coaches, and physical therapists. Whether you do golf, soccer, or snowboarding, you will improve your game by adding suspension training to your workouts.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

  • Schlingentraining

    Schlingentraining

    Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen

    Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maÿe: Agilitÿt, Kraft und Balance. Das Buch enthÿlt 100 ÿbungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede ÿbung wi...

    202
    Ladda ned
    Laddas ned direkt

Du kanske gillar